Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

Эстроген представляет собой особый женский гормон, который крайне важен для поддержания всевозможных функций, характерных именно для организма женщины. Кроме того, именно этот гормон принято называть гормоном красоты и молодости.

При его недостатке сразу же ухудшается общее состояние, волос с ногтями, кожи. Нарушение общего баланса в гормональном фоне моментально отражается на внешности женщины.

Сегодня мы узнаем ключевые симптомы нехватки эстрогена в женском организме, определим наиболее распространенные признаки, очертим клиническую картину.

Специфика эстрогенов

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

В женском организме эстрогены присутствуют не сразу. Они начинают активно производиться только с этапа полового развития. При этом они должны постоянно находиться на пике до тех пор, пока не придет время менопаузы. Если этого не происходит, сразу же будет ощущаться острый недостаток необходимого элемента.

Эстроген играет большую роль в деторождении. Именно он несет ответственность за своевременную подготовку половых органов к зачатию малыша, а также к рождению, вынашиванию. Вторичные половые признаки тоже формируются под его воздействием.

Многие женщины обращают внимание, что у них возникает масса проблем, связанных с менструальным циклом. Критические дни проходят тяжело, болезненно, ощущается негативное воздействие гормональных скачков на весь организм в целом.

Кроме того, зачастую женщин тревожат нарушения менструального цикла: периоды разной продолжительности, невозможно точно установить момент овуляции, нет четкого графика прихода критических дней.

Все это также связано с нехваткой эстрогена как основного женского гормона.

Известно, что именно эстроген становится наиболее важным элементом, отвечающим за женскую молодость и красоту. Да, если его не хватает, это очень быстро заметит сама женщина, а также окружающие. Шелушение, потеря эластичности кожи, появление многочисленных морщин, ухудшение общего состояния волос, ломкость ногтей – все это тоже симптомы недостатка эстрогена.

Крайне важно вовремя заметить нехватку элемента, восполнить его всеми доступными средствами, чтобы нивелировать любые последствия. В первую очередь это касается репродуктивных функций, хотя и внешний вид тоже имеет огромное значение. Необходимо разобраться также в ключевых причинах, по которым возникает дефицит данного элемента.

Причины недостатка эстрогена

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

Сбои в работе яичников

Для начала рассмотрим дефицит элемента, спровоцированный сбоями в функционировании яичников. Уровень их работы может понижаться по различным причинам, из-за чего и гормон продуцируется хуже. Вот наиболее существенные моменты:

  • Существенное понижение веса негативно отражается на функционировании яичников.
  • Опасны заболевания гипофиза, поскольку они становятся причиной дисбаланса гормональной системы в целом. Причинами могут стать некроз передней доли гипофиза, а также гипофизарный нанизм.
  • Большую угрозу для здоровья также представляют опухоли с гормональной зависимостью.
  • Патологические изменения в щитовидной железе станут очевидным фактором риска для гормональной системы женского организма.
  • Очень вреден прием ноотропических препаратов, а также разнообразных антидепрессантов.
  • Все уже привыкли, что надо вести здоровый образ жизни, однако, к сожалению, мало кто придерживается его. При этом именно курение, злоупотребление алкогольными напитками приводит к дефициту важнейших гормонов. И это особенно опасно именно для женщин.
  • Большое внимание обязательно надо уделять рациону питания. Меню необходимо делать сбалансированным. Здесь стоит отметить, что холестерин бывает не только вредным, но и полезным. Его нельзя совсем устранять из питания. Также нужно еще и железо.
  • Наконец, женщины иногда сами сбивают себе гормональный фон. Это бывает при приеме средств контрацепции, а также любых гормональных препаратов без соответствующего назначения врача.
  • Будьте крайне внимательны, старайтесь избегать всех негативных факторов, которые отрицательно сказываются на работе яичников. При этом иногда уровень эстрогена понижается естественным путем. Это характерно для этапа менопаузы. Кроме того, недостаток эстрогена обязательно будет остро ощущаться, если была проведена хирургическая операция по удалению яичников, матки.

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

Другие негативные факторы

Иногда дефицит эстрогена у женщин связан со сбоями в работе гипофиза, а также щитовидной железы. Кроме того, огромное значение здесь имеют надпочечники, поскольку они тоже напрямую отвечают за продуцирование гормона.

Обозначим еще несколько важных отрицательных факторов:

  1. Жесткая диеты, так называемые «голодные» диеты;
  2. Гиподинамия, при которой организму элементарно не хватает двигательной активности;
  3. Физическое перенапряжение, изнурительные тренировки, характерные для профессиональных занятий спортом;
  4. Резкие колебания массы тела;
  5. Отсутствие регулярной интимной жизни с постоянным партнером;
  6. Депрессивные состояния;
  7. Химическая терапия, облучения из-за болезней органов малого таза.

Существует еще один важный момент, на который надо обратить внимание всем женщинам, профессионально занимающимся спортом. Именно чрезмерные физические нагрузки опасны для гормонального фона.

Кроме того, в некоторых видах спорта женщины вынуждены принимать препараты, которые содержат тестостерон. Безусловно, переизбыток мужских гормонов также провоцирует подавление продуцирования женских гормонов.

Опасна также вегетарианская диета.

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

В подавляющем большинстве случаев недостаток эстрогена вызывает совокупность нескольких отрицательных факторов. Желательно постараться свести к минимуму вероятность возникновения дефицита гормона.

Можно выделить группы признаков недостатка эстрогена в соответствии с физическим развитием женщины.

Оно не обязательно четко соотносится с возрастом, но при этом определенные возрастные рамки все-таки имеются, можно проследить закономерности.

Сейчас мы обозначим особенности клинической картины для женщин в период менопаузы, на репродуктивном этапе, а также для девочек пубертатного этапа развития.

Пубертатный период

Можно наблюдать пониженное содержание эстрогена у девочек уже в раннем возрасте. Известно, что для нормы характерно появление симптомов полового созревания уже примерно с 11-ти лет.

Это проявляется в формировании женской фигуры, в увеличении молочных желез, а также в росте волос в подмышечных впадинах, на лобке. Когда основного женского гормона не хватает, соответствующие признаки остаются слабовыраженными, совсем не заметны.

Иногда молочные железы начинают формировать, расти, но потом этот процесс совсем останавливается или резко замедляется.

Безусловно, менструации становятся основными признаками правильного гормонального баланса. Известно, что уже в 12 лет могут начаться первые критические дни. Нормально, если к 15-ти годам уже завершится основное устанавливание правильного менструального цикла.

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

Родителям обязательно нужно контролировать этот процесс, отслеживать, когда именно у девочки начинается менструация, сколько она длится, с какой конкретно периодичностью приходят критические дни. При любых нарушениях необходимо незамедлительно отправляться к специалисту, к гинекологу.

Когда имеются серьезные нарушения с продуцированием эстрогена, не начинается менструация в пубертатном периоде, отклонения от нормального развития становятся очевидными и на гинекологическом осмотре.

При этом внешние и внутренние половые органы остаются недоразвитыми, матка тоже имеет слишком маленькие размеры. Болезнь в таком случае именуют гипоэстрогенией, что и означает недостаток гормонов эстрогена.

Крайне важно понять, что такие отклонения, сильнейший гормональный дисбаланс очень негативно отражается на репродуктивных функциях девочки в будущем.

Специалисты отмечают, что имеется следующий комплекс признаков:

  • Нерегулярный менструальный цикл;
  • Недостаточный рост груди;
  • Недоразвитие внутренних половых органов;
  • Позднее начало менструации.

Все эти симптомы достаточно серьезные, но они характерны не только для дефицита эстрогенов. Подобная клиническая картина вполне может сопровождать и многие другие заболевания. Как только становится очевидно, что идет задержка полового развития, необходимо незамедлительно идти на прием к гинекологу.

Но и этого недостаточно. Тут обязательно нужна еще и подробная консультация, осмотр, диагностика у эндокринолога. Именно эти специалисты узкого профиля сумеют точно определить, в чем заключается конкретная причина задержки полового развития.

Затем подбирается наиболее эффективное лечение, назначаются соответствующие процедуры и препараты.

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, самим подбирать лекарства, гормональные средства. Это только ухудшит ситуацию!

Менопауза и эстроген

Когда в жизни женщины подходит время менопаузы, процесс снижения уровня выработки эстрогенов уже становится естественным. Если женских гормонов все-таки не хватает, их работа угнетена, менопауза может наступить в 40 лет, что считается слишком ранним сроком. В данном случае специалисты говорят о выявлении ранней менопаузы.

И проходит такой процесс с разнообразными неприятными симптомами. У женщины может болеть голова, характерна потливость и резкие приливы жара, сердцебиение повышенное, деятельность сердечно-сосудистой системы в целом угнетенная.

Кроме того, все это сопровождается чрезмерной утомляемостью, нестабильным эмоциональным фоном, приступами раздражительности, а кто-то даже начинает страдать от серьезных депрессивных состояний.

К большому сожалению, слишком ранние трансформации гормонального фона опасны для здоровья женщины. Они провоцируют существенные сбои в функционировании надпочечников, яичников. Вот какие болезни могут стать осложнениями:

  1. Недуги щитовидной железы;
  2. Инфаркт миокарда;
  3. Остеопороз;
  4. Атеросклероз;
  5. Сахарный диабет.

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

Нормальный средний возраст для начала климакса составляет примерно от 50-ти до 55-ти лет. В таком случае изменения гормонального фона, значительное сокращение активности продуцирования эстрогена также сопровождается всевозможными неприятными симптомами:

  • Сбои в работе органов пищеварительной системы. Может наблюдаться дисбактериоз, а также характерно вздутие живота, нарушения обменных процессов.
  • Увеличивается вес. Именно из-за неправильной работы желез внутренней секреции происходит набор лишних килограммов, чрезмерных объемов.
  • Могут быть выявлены достаточно тяжелые нарушения в мозговом кровообращении, а в результате таких проблем случаются инфаркты, инсульты.
  • Женщины отмечают, что у них появляется достаточно много родинок за небольшой промежуток времени. Кто-то страдает от появления папиллом.
  • Пульс обычно повышенный.
  • Еще один характерный признак – понижение либидо. Половые органы становятся уже не такими чувствительными, половое влечение угасает.
  • Понижается общий уровень выработки коллагена. Поскольку он необходим для хорошего состояния кожи, определяет ее эластичность и подтянутость, без него внешний вид становится существенно хуже. Женщины жалуются на появление целлюлита, морщин и растяжек. Кожа теряет влагу, перестает быть такой упругой.

Даже типичный климакс все равно проходит с некоторыми сложностями.

Поскольку происходит полная гормональная перестройка организма, для женщины это становится физическим и психологическим испытанием, достаточно трудным.

Характерно снижение общей работоспособности, ухудшение памяти, повышенная утомляемость и рассеянность внимания. Женщины страдают от вспышек раздражительности, эмоциональной подавленности.

Репродуктивный возраст

Женщина репродуктивного возраста тоже может страдать от недостатка эстрогенов. Обозначим наиболее характерные симптомы для такого состояния:

  1. Плохое состояние кожи. Она становится более сухой, теряет эластичность и начинает шелушиться, появляется достаточно много прыщей.
  2. Возникают проблемы во время полового акта, поскольку резко сокращается или совсем отсутствует смазка, которая выделяется железами во влагалище. В результате женщина страдает от психологического дискомфорта, физической боли при интимном контакте.
  3. Предменструальный период тоже начинает протекать тяжело, со множеством неприятных признаков.
  4. Часто происходят сбои в менструальном цикле. Так, критические дни уже приходят практически без системы, нерегулярно. Выделения обычно становятся мажущими, очень скудными.
  5. Частыми становятся воспалительные недуги половых органов. Например, вагиниты, кольпиты. Они легко перетекают в хронические формы, проходят достаточно тяжело.
  6. Значительно ухудшается общее состояние ногтей, а также волос. Они выпадают, становятся ломкими, кончики секутся. 
  7. Типичными симптомами являются болезненные ощущения в суставах, приливы жара и нарушения сна.
  8. Повышается утомляемость, женщина постоянно чувствует себя уставшей.
  9. В эмоциональном плане характерны депрессивные состояния, нестабильный психологический фон.
Читайте также:  Гидросальпинкс: причины патологии, лечение и вероятность беременности

Безусловно, женщина ощущает себя психологически подавленной, поскольку замечает снижение своей привлекательности. Итогом становятся эмоциональные, сексуальные расстройства, начинаются трудности и во взаимоотношениях с партнером.

Здесь очень важно сразу понять, что данный процесс вполне естественный, хотя и требующий к себе повышенного внимания.

Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы климакс вызывал тяжелые последствия, негативно сказывался на здоровье женщины.

В первую очередь необходимо усилить внимание к своему организму. Нужна направленная терапия для укрепления органов, восстановления нормальной работы конкретных систем. Кроме того, большое значение здесь будет иметь понимание, чуткость и забота партнера.

В такой непростой период гормональной перестройки организма женщина крайне нуждается в физической и психологической поддержке. Отлично, если есть возможность уйти в отпуск, отправиться отдыхать, на какое-то время полностью сменить обстановку и посвятить время исключительно себе.

Потом организм адаптируется к новому гормональному фону и полностью придет в норму.

Источник: https://gormony.guru/ehstrogeny-zhenskie-gormony-simptomy-nedostatka.html

На что влияет недостаток эстрогена и как проявляются симптомы?

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

… Гормон делающий из женщины Женщину-эстроген. Как распознать недостаток эстрогена, на что влияет избыток, и как можно вылечить подобные гормональные нарушения…

Привет, дорогие читатели и читательницы. С вами Светлана Морозова. Сегодня у нас тема фундаментально важная: эстроген. Приступим…

Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного! А тот, кто хочет: восстановить своё здоровье, убрать хронические хвори, начать правильно питать себя и многое другое, начиная уже с сегодняшнего дня, пройдите на эту страничку и получите БЕСПЛАТНЫЕ видео-уроки из которых вы узнаете:

  • Причина бесплодия современных, супружеских пар.
  • Как кормить ребёнка?
  • Как кусок мяса становится нашей плотью?
  • Почему тебе необходим белок?
  • Причины возникновения раковых клеток.
  • Почему необходим холестерин?
  • Причины возникновения склероза.
  • Существует ли идеальный белок для человека?
  • Допустимо ли вегетарианство?

Недостаток эстрогена: проявления

Эстроген – это чисто женский гормон. Во всех смыслах. Он начинает свою «женообразующую» работу еще в детстве в период полового созревания.

Именно благодаря эстрогену у девушек округляется всё, что должно быть округлым, голос становится мягким и нежным, детская попрыгучесть и непосредственность сменяются женственностью, мягкостью характера.

И самое важное – появляется способность к деторождению.

Если этого гормона недостаточно, симптомы появляются различные:

  • Слабость, вялость, быстрая утомляемость, снижение работоспособности, забывчивость, рассеянность, снижение сексуального желания.
  • Скачки настроения. Женская эмоциональность вообще напрямую зависит от гормонального фона. Еще минуту назад дама мило улыбалась, а уже сжала кулаки и брызжет слюной. Столкнулись со стервой и истеричкой? Становитесь такой сами? Если разово, еще куда ни шло, невозможно же вечно быть милой. А если постоянно так «накрывает», вплоть до депрессии, то гормональный фон нарушен, это 99%.

Тут, кстати, взаимозависимая связь.

Иногда как раз психосоматика виновна в недостатке эстрогена

  • Внешние изменения. Недостаточный синтез эстрогена влияет на фигуру: обвисает грудь, на талии быстрее откладывается жир. Кожа теряет эластичность, становится сухой, рано появляются морщины. Волосы становятся тусклыми и жидкими.  Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие
  • Недостаток кальция. Эстроген участвует в нормальном усвоении кальция костями. Если его недостаточно, развивается остеопороз, остеохондроз, кариес, искривляется позвоночник, нарушается осанка.
  • Нарушения менструального цикла. Это проявляется, начиная с нерегулярности и болезненности месячных до полного их отсутствия в течение даже полугода. Отсюда невозможность забеременеть, бесплодие.
  • Ранний климакс. Даже у молодых женщин сниженные гормоны напоминают симптомы недостатка при климаксе: скачки артериального давления, приливы жара, ночная потливость, сердцебиение, головные боли.
  • Нарушения в мочеполовой сфере: инфекции цистит, сухость влагалища, боли при половом акте, болезни матки: миомы, эндометриоз, эндометрит — температура в прямой кишке (базальная) повышается.
  • Пигментация и обилие родинок – тоже сюда.

Недостаток эстрогена у беременной

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

Итак, счастье случилось. И в дело опять идёт эстроген: подготавливает матку к прикреплению плаценты, потом отвечает за питание её и плода. Он также отвечает за готовность груди к лактации.

Появляются признаки недостатка эстрогена уже на ранних сроках беременности:

  • Сильная слабость.
  • Плохое настроение, плаксивость, раздражительность.
  • Проблемы с кожей: пигментация, растяжки, дряблость кожи на проблемных участках (внутренней стороне бедра, подмышек, ягодиц, шеи).
  • Начинают выпадать волосы, крошатся зубы.
  • Появляются боли в пояснице, быстро изменяется осанка.

Чем это грозит:

  • Угроза выкидыша и преждевременных родов;
  • Плацентарная недостаточность, нарушение питания плода;
  • Повышается риск развития у малыша синдрома Дауна;
  • Риск развития у плода гипоплазии надпочечников.

Как видите, всё серьёзно.

Поэтому постоянно в течение всей беременности будущая мать сдаёт анализы, и на гормоны в том числе.

И при даже небольшом отклонении от нормы рекомендуется лучше питаться, принимать витаминно-минеральные комплексы для беременных, иногда гормональные препараты, если врач назначит.

А что насчёт избытка?

Так уж мы устроены, что равновесие должно быть во всём. И избыток так же вреден, как и недостаток.

Признаки избытка по сути такие же, как и недостатка. Есть что-то и своё:

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

  • Ожирение. Это главный признак. Причём весь жир скапливается в нижней части: ноги, бёдра, ягодицы, низ живота;
  • Частый голод;
  • Повышенная эмоциональность;
  • Повышение свёртываемости крови;
  • Боли, не связанные с месячными;
  • Судороги;
  • Болезни щитовидной железы;
  • Нарушение пищеварения, вздутие живота;

В период климакса и в постменопаузе избыток появляется очень редко, в основном там острый недостаток.

Недостаток эстрогена: нормализуем гормоны

Как восполнить недостаточный уровень эстрогена? У женщин лечение обычно назначается такое:

Питание

Какие продукты могут восполнить уровень эстрогена? Те, в которых содержатся его растительные аналоги – фитоэстрогены. А это у нас:

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

  • Бобовые. Рекордсмены по содержанию фитоэстрогенов. Горох, фасоль, нут и особенно чечевица.
  • Оливки, маслины. Плюс к растительным эстрогенам, в них содержатся жирные кислоты Омега-9.
  • Брокколи, баклажаны, морковь, тыква, капуста.
  • Абрикосы, папайя, гранат, манго.
  • Соя.
  • Орехи, семечки (тыквенные и подсолнечные), кунжут, ростки пшеницы.
  • Растительные масла, особенно льняное и оливковое.
  • Зелёный чай, какао и даже пиво, да.

Гормональные препараты

Их назначают не всегда – если нарушение баланса небольшое, можно обойтись без лекарств. Причём принимают их по-разному: внутрь, подкожно и в свечах. Поэтому лучше не экспериментируйте самостоятельно, положитесь на врача.

Гимнастика

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

В основном, это йога. Как раз есть относительно молодое ответвление – гормональная йога. В её упражнениях задействуются зоны, улучшающие кровообращение желёз и снимающие стресс.

Любой вид спорта, который приносит вам удовольствие, можно считать лекарством. Частое хорошее настроение лечит многие недуги.

Травы

Травки – всеми любимые народные средства. Но я не могу не напомнить вам кое-что важное. Почему-то многие считают, что их можно принимать по своему желанию и дозировку особо и не учитывать. Надеюсь, вы так не делаете.

Потому что большинство лекарственных трав имеет противопоказания. К тому же, принимать их можно только в определенный период цикла, иначе можно не поправить ситуацию, а еще хуже сделать. В любом случае, будет лучше посоветоваться с врачом. В идеале – с фитотерапевтом.

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

Какие травы помогают восстановить баланс эстрогенов:

  • Каркаде (гибискус);
  • Крапива;
  • Подорожник;
  • Алоэ;
  • Шалфей;
  • Рябина;
  • Листья малины;
  • Пажитник;
  • Клевер;
  • Хмель;

Кстати, эти все лекарственные растения действуют не только на женщин, но и на мужчин. Но режим приёма разный. К примеру, курс лечения у женщин в среднем длится три месяца, а у мужчин – только один.

Любовь

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

Как там говорилось: только секс и оптимизм укрепляют организм

Главное, чтобы это был любимый человек. Единственный и неповторимый.

Ну, вроде, всё рассказала. Если появятся вопросы – оставляйте комментарии, с удовольствием отвечу!

Источник: https://SmotriVita.ru/nedostatok-estrogena/

Эстрогены — симптомы недостатка женского гормона

Полноценную деятельность женской половой системы и функционирование организма в целом определяют эстрогены. Эта группа объединяет три гормона:

  • эстрадиол – отвечает за созревание яйцеклетки, овуляцию, готовит матку к имплантации оплодотворенной яйцеклетки, регулирует менструальный цикл;
  • эстрон – способствует проявлению вторичных половых признаков, имеет определяющее значение в правильном формировании матки;
  • эстриол – вырабатывается во время беременности, поддерживает функциональность плаценты и жизнедеятельность плода.
  • 1 Причины дефицита
  • 2 Симптомы
  • 3 Методы лечения

Причины дефицита

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

Эстрогены у женщин вырабатываются яичниками. В первую половину менструального цикла гормоны синтезируют фолликулы, а во вторую эту функцию выполняет желтое тело. В небольшом количестве женские гормоны вырабатываются корой надпочечников. Во время беременности эстрогены синтезируются плацентой. После родов единственным источником женских гормонов является кора надпочечников.

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающиеЯичники – это парные железы организма, которые вырабатывают женские половые гормоны

Синтез этих гормонов в организме начинается в подростковом возрасте и продолжается еще около 30 лет. В этот период их количество сохраняется на одном уровне, при условии, что женщина здорова. Дефицит эстрогенов детородного возраста может быть связан с дисфункцией яичников или другими патологическими нарушениями, которые способны понизить уровень эстрогенов у женщин:

  • заболеваниями гипофиза;
  • резкой потерей массы тела;
  • чрезмерными физическими нагрузками (особенно в период полового созревания);
  • употреблением продуктов с низким содержанием жира;
  • употреблением алкогольных напитков, наркотических веществ;
  • курением;
  • с новообразованиями, которые дают сбой гормонального фона;
  • наследственностью;
  • длительным приемом антидепрессантов;
  • неправильным приемом отдельных лекарственных средств, направленных на облегчение предменструального состояния.
Читайте также:  Основные анализы на гормоны при планировании беременности для женщин и мужчин

Менопауза – возрастная причина недостатка эстрогенов. Ее наступление обусловлено генетически и связано с прекращением деятельности яичников. Климакс наступает у женщин в возрасте от 45 до 55 лет.

Симптомы

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

Следствиями пониженного уровня основных женских гормонов являются характерные внешние проявления. По-разному выражается недостаток эстрогенов у женщин разного возраста.

Нарушение гормонального фона у девочек, которые достигли подросткового возраста, вызывает задержку полового созревания. Это проявляется в отсутствии месячных, запаздывает или отсутствует проявление вторичных половых признаков. Имеет место проявление других симптомов: появление большого количества волос на теле (по мужскому типу), бесплодие.

  • У девушек, достигших половой зрелости, симптомами низкого уровня женских гормонов являются: аменорея, небольшие размеры груди и матки, растяжки на коже, невозможность забеременеть.
  • В детородном возрасте у женщин симптомами низкого уровня эстрогенов являются: проблемы с кожей и ее производными (кожа сухая, волосы тусклые, ногти ломкие), молочные железы теряют форму, сухость слизистой оболочки влагалища, нарушение терморегуляции, бессонница, дисбактериоз, перепады настроения, инфекции мочевого пузыря, беременность не наступает.
  • При нехватке эстрогенов у женщин во время климакса наблюдаются перепады артериального давления, появляются морщины, происходит набор веса, наблюдается быстрая утомляемость, возникают приливы, жжение и дискомфортные ощущения в тканях молочных желез.

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

Очень опасна нехватка эстрогенов для беременных женщин. Такая патология может наблюдается в первые три месяца беременности и может привести к самоаборту.

Проявление симптомов нехватки эстрогенов разнообразно и имеет выражение на разных уровнях жизнедеятельности женского организма:

  • внешние проявления;
  • заболевания мочевыделительной системы;
  • проблемы с интимной близостью;
  • психологические нарушения;
  • замедление процессов обмена веществ;
  • дисфункция кишечника;
  • нейроэндокринные и вегетососудистые нарушения.

В любом возрасте признаки недостатка эстрогенов очевидны, женщина может определить их самостоятельно. При проявлении симптомов гормонального дефицита необходимо обратиться к врачу и начать лечение, чтобы уменьшить негативные последствия.

Методы лечения

Назначение лечения, если после проведения лабораторных анализов диагностирован низкий уровень эстрогенов, определяется причинами возникновения дефицита и возрастом женщины. Как основное терапевтическое мероприятие назначается прием препаратов, содержащих главные женские гормоны (заместительная гормональная терапия). Рекомендации должны сделать гинеколог и эндокринолог.

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

Лекарственные средства для гормональной терапии содержат искусственные аналоги гормонов. Этот метод лечения эффективен, но мнения относительно его безопасности расходятся.

При выборе препарата необходимо учитывать, что нехватка эстрогена и прогестерона часто сопутствует друг другу (это обязательно нужно выяснить с помощью лабораторного анализа).

В данном случае прием эстрогенов должен быть уравновешен прогестероном в соответствующем количестве, поэтому назначают комбинированные препараты.

В течение определенного периода женщина должна принимать лекарственные средства, которые позволят нормализовать гормональный фон. Выбор фармакологических форм, чтобы компенсировать недостаток эстрогенов, широк. Регулярное поступление женских гормонов можно обеспечить с помощью:

  • гелей (не доставляют дискомфортных ощущений, отсутствуют аллергические реакции);
  • пластырей (удобны для женщин, которые много работают и часто бывают в командировках);
  • оральных препаратов (удобны в применении, быстро обеспечивают увеличение количества женских гормонов);
  • вагинальных свечей (практически не имеют побочных эффектов);
  • подкожных имплантов (срок действия около полугода, дозированное выделение гормонов непосредственно в кровь);
  • внутривенных и внутримышечных инъекций (быстрое повышение уровня эстрогенов).

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

Плюсы и минусы применения любого из вариантов определяются индивидуальными особенностями женщины, ее предпочтениями. Консультация врача обязательна. Схемы лечения различны для женщин разного возраста.

При правильном выборе и приеме гормональных препаратов симптомы недостатка эстрогенов постепенно исчезают. Кроме, основного действия гормональная заместительная терапия имеет плюсы:

  • она эффективна при лечении инсультов, инфарктов, депрессии, атеросклероза;
  • является хорошей профилактикой остеопороза и других заболеваний, связанных с разрушением опорно-двигательного аппарата;
  • способствует нормализации функций эндокринной системы;
  • улучшает деятельность головного мозга;
  • активизирует синтез коллагена;
  • улучшает работу органов кровообращения.

К негативным последствиям приема препаратов, содержащих эстрогены, относятся тошнота, рвота, головокружения. При неправильном назначении гормонального лечения, при нарушении схемы приема возрастает риск дисфункции печени, образования тромбов, развития злокачественных новообразований в молочной железе.

Решая вопрос, как восполнить дефицит эстрогенов, женщина может воспользоваться природными источниками женских гормонов. К ним относятся специальные травяные сборы и некоторые продукты питания. При серьезных нарушениях гормонального фона эти методы эффективны только в комплексе с гормональной терапией.

Дефицит эстрогенов может возникнуть у женщин в любом возрасте и по разным причинам. Основным эффективным методом лечения при серьезных нарушениях является заместительная гормональная терапия.

Источник: https://gormonal.ru/estrogeny/nedostatok-simptomy

Гормон эстроген, симптомы недостатка и избытка его у женщин

Рубрика: Азбука здоровья

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающиеСегодня мы поговорим об эстрогене — женском половом гормоне, от выработки которого зависят множество процессов в организме женщины. Конечно, обсудим на alter-zdrav.ru признаки недостатка и избытка эстрогена, причины этих состояний и расскажем, что делать, как лечиться, чтобы гормональный фон пришел в норму.

В организме человека вырабатывается большое количество различных гормонов. При их сбалансированной работе системы и органы работают как часы. При избытке или недостатке какого-либо гормона начинаются проблемы со здоровьем, обострение хронических и появление новых заболеваний.

Гормоны эстрогены (эстрадиол, эстриол, эстрон) в норме должны вырабатываться яичниками в организме каждой женщины детородного возраста с началом половой зрелости и до климактерического периода.

Выработка гормона эстрогена у женщин (для удобства их объединили одним названием) начинается в первые дни менструального цикла яичниками. Его роль в работе женского организма очень велика. Он несет ответственность за физическое, эмоциональное и умственное развитие. Проводит контроль цикличности менструаций, влияет на уровень свертываемости крови, строение и прочность костей, кожи, волос.

В подростковом развитии этот половой гормон формирует вторичные половые признаки и строение органов, ответственных за деторождение.

Физиологическое изменение уровня эстрогена по возрасту

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

Под влиянием различных причин происходит неправильная выработка эстрогена. Он начинает производиться плацентой, головным мозгом, клетками жира, надпочечниками, печенью и мышцами. Определить причину патологий, связанных с выработкой эстрогена можно только лабораторными и диагностическими методами.

Избыток эстрогена (гиперэстрогенизм)

Увеличенная выработка гормона эстрогена, не считающаяся патологией, наблюдается в подростковом возрасте при половом созревании и во время беременности. В остальных случаях происходит либо избыточное употребление его с пищей, либо повышенная производимость организмом.

Причины повышения уровня эстрогена

  1. Токсичные вещества, содержащиеся в продуктах питания, посуде, моющих средствах (имитаторы гормона, пестициды, гербициды и прочее). Они приводят к увеличению массы тела, что способствует активному продуцированию эстрогена клетками жира.
  2. Медицинские препараты, содержащие этот гормон.

  3. Заболевания сердечно-сосудистой системы, наличие сахарного диабета, артериальная гипертензия.
  4. Избыточный вес.
  5. Регулярные стрессовые ситуации, нервные перенапряжения.
  6. Алкоголизм.
  7. Употребление в пищу продуктов, содержащих в себе большое количество фитоэстрогенов (яблоки, виноград, рыбий жир, шалфей и прочее).

  8. Возраст старше 35-40 лет.
  9. Новообразования яичников или других органов, начинающие самостоятельное производство гормона.
  10. Хронические заболевания эндокринной и репродуктивной системы.
  11. Нарушения режима питания.
  12. Неправильная работа надпочечников.
  13. Воспаления гипофиза.
  14. Отсутствие регулярной половой жизни.

Ни одна из вышеперечисленных причин не является гарантией болезни. Это всего лишь фактор, увеличивающий риск патологии.

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

Симптомы повышенного эстрогена в крови женщины

Выраженность клинических проявлений гормонального сбоя любого типа зависит от индивидуальных особенностей организма. Из-за повышения уровня эстрогена происходят изменения во многих жизненно важных системах.

  1. Грудь становится более плотной, соски грубеют и приобретают чувствительность, приносящую дискомфорт.
  2. Ощущается ноющая боль внизу живота.
  3. Происходит сбой менструального цикла.
  4. Увеличивается вес при отсутствии калорийной пищи.
  5. Волосы становятся тусклыми, легко выпадают, ногти слоятся.
  6. На коже лица угревая сыпь.
  7. После еды часто возникает тошнота, рвота. Может наблюдаться диарея или запор.
  8. Трудности с зачатием ребенка.
  9. Снижение памяти и концентрации внимания.
  10. Быстрая утомляемость, слабость, плохой сон.
  11. Необоснованная нервозность или апатия, возникновение депрессии, возможно панических атак.
  12. Частые скачки артериального давления.

При игнорировании симптомов состояние может привести к хроническому бесплодию, ожирению, заболеваниям щитовидной железы, тромбоэмболии, остеопорозу, судорогам конечностей, мастопатии, нарушениям психики и раку груди.

Лечение повышения эстрогена в женском организме

Терапия подбирается индивидуально вне зависимости от типа эстрогенных нарушений. Врач основывается на выраженность патологии, сопутствующие болезни и диагностические данные.

Медикаментозное лечение.

  • Антиэстрогенные средства подавляют излишнюю выработку гормона. Препараты нужно принимать с осторожностью, не допуская передозировок. Кломифен, тамоксифен, мастодинон, фемара.
  • Кишечные бактерии для восстановления микрофлоры. Это способствует выводу лишнего гормона.
  • Бифидумбактерин, биовестин, гастрофарм, энтерол, биофлор.
  • Диета. Заключается в ограничении вредных продуктов питания и пищи, содержащей эстроген.
  • Нужно ограничить употребление или полностью исключить крепкий алкоголь, пиво, кофе, колбасные изделия, консервированные продукты, молочные продукты. Коровье молоко рекомендовано заменить рисовым, кокосовым.
  • В рационе должны преобладать натуральные фрукты и овощи, клетчатка (семена, орехи, овощи), зеленый чай, фолиевая кислота, витамины группы В, продукты с высоким содержанием серы (желток куриного яйца, чеснок, лук, цитрусы).

Хирургическое вмешательство заключается в удалении яичников. В большинстве случаев применяется у женщин в менопаузе или при бесполезности прочего лечения. К методам операции относятся овариальная абляция и оофорэктомия.

Овариальная абляция — это воздействие радиацией на яичники. На данный момент этот метод применяется крайне редко.

Оофорэктомия — это удаление яичников. Может быть частичной или полной. Показаниями к проведению являются различные воспалительные процессы или новообразования. Чаще всего операция назначается у женщин в возрасте около 50 лет или при наследственной предрасположенности.

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

Недостаток эстрогена

После удаления яичников, матки или при достижении женщиной периода менопаузы снижение продуцирования описываемого гормона является естественным явлением. В остальных случаях данный процесс считается патологией.

Причины дефицита эстрогена

  1. Заболевания гипофиза, некроз отдельных его частей.
  2. Наличие вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики).
  3. Резкая потеря веса.
  4. Рацион с недостатком железа и холестерина и переизбытком вегетарианской пищи.

  5. Гиподинамия.
  6. Болезни эндокринной системы.
  7. Передозировка или неправильный прием ноотропов, гормональных средств, антидепрессантов, тестостерона.
  8. Возрастные изменения.
  9. Чрезмерные силовые нагрузки.

Читайте также:  Как протекают первые роды, что нужно знать роженице до и во врем родоразрешения

Симптомы недостатка эстрогена у женщин

  1. Размеры груди уменьшаются, форма изменяется.
  2. Волосы и ногти становятся тусклыми, ломкими, сухими.
  3. Кожа шелушится, меняет цвет, появляются преждевременные морщины.

  4. Количество естественной смазки во влагалище резко сокращается, что приводит к сухости и дискомфорту во время полового акта.
  5. Бесплодие.
  6. Изменение терморегуляции (женщина внезапно чувствует перепады холода и жары).
  7. Появляется остеопороз.

  8. Менструальный цикл становится нерегулярным, сопутствуют сильные боли при менструальном кровотечении.
  9. Внимание и память ослабевают.
  10. Боли в области сердца.
  11. Раздражительность, нервозность, депрессия, нарушения сна.
  12. Слабость, усталость.

  13. Усиливается рост волос по мужскому типу — на белой линии живота, на подбородке и верхней губе, подмышках, около сосков.
  14. У молодых женщин может произойти уменьшение размеров матки.

  15. Длительная эстрогенная недостаточность может привести к нарушению состава и прочности костей, остеопорозу, остеохондрозу, потерей чувствительность пальцев на всех конечностях, частыми мышечными болями, хронической усталости.

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

Лечение пониженного эстрогена

Диета. В рацион по рекомендации диетолога нужно включить продукты с высоким содержанием гормона и помогающим его усвоить цинком, селеном, витамином Д.

В каких продуктах много эстрогенов?

  • Шалфей, полынь.
  • Семена льна.
  • Сливы.
  • Гранат.
  • Яблоки.
  • Фасоль.
  • Свекла.
  • Тыква.
  • Оливковое и кунжутное масло.
  • Баклажан.
  • Соя.
  • Виноград.
  • Морковь.
  • Рыбий жир, морская жирная рыба, морские водоросли.
  • Горчица.
  • Грибы.
  • Грецкие орехи.
  • Помидоры.
  • Молочные продукты.

Лекарственные препараты на основе эстрогена и прогестерона. В зависимости от необходимости они могут быть в виде таблеток, кремов, гелей, мазей, имплантов, растворов для инъекций.

Формы для вагинального введения наиболее безопасны, но менее эффективны.
Подкожные импланты меняются в среднем один раз в 6 месяцев и выделяют действующее вещество непосредственно в кровь.

Инъекции имеют самый быстрый эффект.

Хормоплекс, прогинова, овидон, овестин, мерсилон, жанет.

При соблюдении всех рекомендаций по поводу лечения заболевание проходит, не нанося особого вреда организму. Но на протяжении всей жизни необходимо контролировать состояние своего здоровья.

К методам профилактики гормональных скачков, изменений уровня эстрогена у женщины относятся:

  1. Гинекологический осмотр с интервалом в полгода.
  2. Умеренное занятие спортом или лечебной гимнастикой (йога, бег, спортивная ходьба, плавание).
  3. Ограничение вредных продуктов питания и исключение пагубных привычек.
  4. Регулярный прием поливитаминов, особенно группы В и Е.

Источник: https://alter-zdrav.ru/gormon-estrogen-simptomy-nedostatka-i-izbytka/

Симптомы недостатка эстрогенов у женщин, причины и методы лечения

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

Эстрогены

27.02.2018

11.8 тыс.

7.9 тыс.

6 мин.

Эстрогены, или женские гормоны регулируют в организме множество функций. Они отвечают за формирование вторичных половых признаков, привлекательную внешность, контролируют процесс зачатия, беременности, родов, обеспечивают усвоение кальция и рост костей, нормализуют сердечный ритм.

Эстроген имеет еще одно название — гормон молодости, поскольку снижение его уровня в организме женщины приводит к быстрому старению. Естественное уменьшение обычно происходит к 45 годам, из-за чего развивается климакс.

Однако есть причины, которые приводят к снижению уровня женских половых гормонов в более раннем возрасте. Это способствует нарушению работы сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной систем, заболеваниям со стороны желудочно-кишечного тракта и опорно-двигательного аппарата.

Но наиболее явным признаком недостатка эстрогена в молодом возрасте является проблема бесплодия.

Существует ряд патологий, которые могут привести к снижению уровня эстрогенов в организме женщины:

  • заболевания гипофиза;
  • генетические болезни и врожденные аномалии;
  • вегетарианство, диетическое питание;
  • наличие гормонально зависимых опухолей.
  • Гипофиз контролирует уровень эстрогенов в крови, поэтому его заболевания (опухоли, травмы) способны привести к снижению количества гормонов в организме женщины.
  • Причиной сбоя могут стать генетические отклонения, например, синдром Шершевского-Тернера, при котором нарушается формирование яичников.
  • Вегетарианство и диетическое питание с ограничением жиров приводит к снижению синтеза женских гормонов, поскольку для этого процесса необходимо нормальное содержание жира в организме (20-21% от массы тела).
  • Наличие гормонально зависимой опухоли вынуждает женщину принимать препараты, снижающие уровень эстрогенов для угнетения дальнейшего роста и развития новообразования.

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

Выделяют предрасполагающие факторы, которые способствуют формированию патологии:

  • малоподвижный образ жизни;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • нерегулярная половая жизнь;
  • частые стрессовые ситуации;
  • длительный прием антидепрессантов;
  • использование препаратов, содержащих тестостерон;
  • вредные привычки — злоупотребление алкоголем, наркотиками, курение.

Снижение уровня эстрогенов в организме проявляется по-разному — в зависимости от возраста, в котором возникло заболевание.

При нормальном развитии женского организма признаки полового созревания наблюдаются в 11-12 лет. У девочек увеличиваются в размерах молочные железы, происходит формирование фигуры по женскому типу, возникают волосы под мышками и на лобке. Признаком начала развития гормонального баланса являются первые менструации, что в норме наблюдается к 12-13 годам.

Эстрогеновая недостаточность в пубертатном возрасте характеризуется отсутствием признаков полового созревания или значительно замедленным процессом их возникновения.

Формирование фигуры происходит по мужскому типу: с широкими плечами и тазом, развитой мышечной тканью. Первые менструации у девушек появляются в более позднем возрасте – к 16 годам или могут отсутствовать совсем.

При гинекологическом осмотре у таких пациенток обнаруживают несоответствующие возрасту размеры матки, недоразвитые наружные и внутренние половые органы.

Если у девочки присутствуют такие симптомы, следует обязательно обратиться к специалисту, поскольку самостоятельное лечение может привести к грубому нарушению функционирования несовершенной эндокринной системы.

В этом возрасте последствия нехватки уровня эстрогенов приводят к:

  • частым воспалительным заболеваниям половых органов;
  • дискомфорту во время сексуального акта вследствие малого количества смазки, которую в норме выделяют железы влагалища;
  • нарушениям менструального цикла — нерегулярные болезненные менструации со скудными мажущими кровянистыми выделениями;
  • сбоям функционирования репродуктивной системы — бесплодие;
  • плохому состоянию кожных покровов — повышенная сухость кожи, угревые высыпания;
  • бессоннице;
  • перепадам настроения, раздражительности, агрессивности;
  • частым депрессивным состояниям;
  • значительным колебаниям артериального давления;
  • плохому состоянию ногтей и волос — ломкость, посеченность кончиков, выпадение.

Помимо этих симптомов, низкий уровень эстрогенов оказывает влияние на моральное здоровье женщины. Возникает ощущение, что у нее снижается привлекательность, это приводит к формированию сексуальных и психологических расстройств.

Дефицит уровня эстрогенов в климактерическом периоде развивается вследствие угнетения работы яичников. Обычно это происходит к 40-45 годам.

Женщины в этот период могут жаловаться на частые головные боли, головокружение, чувство сердцебиения, приливы жара, повышенную потливость. В последующем развиваются следующие симптомы недостатка эстрогенов в постменопаузе:

  • увеличивается избыточный вес из-за снижения работы желез внутренней секреции;
  • снижается половое влечение к мужчинам;
  • уменьшается продукция слизи клетками влагалища, что приводит к его сухости и развитию дисбиоза;
  • количество вырабатываемого коллагена становится ниже нормы — появляются морщины, растяжки, целлюлит;
  • возникает множество папиллом и родинок за несколько месяцев;
  • нарушается работа желудочно-кишечного тракта — вздутие живота, дисбактериоз;
  • происходит сбой в сердечно-сосудистой системе — повышается частота пульса, наблюдается значительное колебание артериального давления;
  • отмечается нарушение мозгового кровообращения, что может привести к развитию инсультов.

Помимо вышеперечисленных симптомов, женщина также чувствует эмоциональное напряжение, повышенную утомляемость, раздражительность, ухудшение памяти.

Лечение понижения уровня эстрогенов проводят с помощью применения лекарственных средств, которые стимулируют его повышение. Подбор медикаментозной терапии, дозировки и схемы использования препаратов должен осуществлять только врач, учитывая уровень гормонов, возраст женщины, наличие сопутствующих болезней и индивидуальных особенностей.

Самостоятельное применение гормональных средств может привести к избытку уровня эстрогенов в организме, что значительно повышает риск развития раковых заболеваний.

Параллельно с назначением препаратов следует нормализовать образ жизни женщины. Пересматриваются рацион, режим дня с правильным чередованием физических нагрузок и отдыха. Возможно применение народных методов лечения, но только после консультации с лечащим врачом.

Для коррекции гормональных нарушений рекомендуется обогатить свой рацион продуктами, которые содержат растительные эстрогены:

  • бобы — соя, чечевица, горох, фасоль;
  • льняное, тыквенное и кунжутное масло;
  • молочные и мясные продукты;
  • напитки, содержащие кофеин;
  • овощи и фрукты — морковь, капуста, помидоры, красный виноград.

При снижении эстрогенов используют заместительную терапию, которая включает:

1. Гормональное лечение:

  • таблетки на основе синтетического эстрогена — Прогинова, Овестин, Гормоплекс, Эстрожель;
  • комбинированные гормональные препараты, содержащие половые гормоны — гестагены (прогестерон), эстриол, эстрадиол (разновидность эстрогенов) — Овидон, Новинет, Мерсилон, Три-Регол, Диане-35;

2. Витаминотерапию — назначение витамина C, Е, витаминов группы В.

3. Использование натуральных препаратов:

  • биологически активные добавки на основе фитоэстрогенсодержащих растений — семена льна, кунжута, сои, клевера, мяты, красной щетки и лакрицы;
  • комбинированные препараты на основе животного эстрогена с комплексом витаминов и аминокислот — Гемафемин, Премарин.

Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие Недостаток эстрогена у женщин: симптомы патологии и причины, ее вызывающие

Хороший эффект дает применение народных средств — травяных настоев и лекарственных отваров.

Для восстановления гормонального фона и нормализации пониженного уровня эстрогенов применяются такие рецепты:

  • молодые листья малины заливают кипятком и настаивают 1 час, пьют по стакану 2 раза в день;
  • шишки хмеля запаривают горячей водой, варят на медленном огне 40 минут, принимают в теплом виде по 100 мл до 3 раз в день;
  • семена подорожника и льняное масло соединяют, дают настояться в течение суток, употребляют по 1 ч. л. 3 раза в сутки;
  • сушеную мелиссу и плоды шиповника в равных количествах смешивают, заливают их водой, варят 40 минут, принимают по одному стакану в теплом виде до 2 раз в сутки;
  • листья крапивы и лимонный сок используют следующим образом: крапиву нарезают, укладывают в кастрюлю с водой, добавляют лимонный сок из половинки фрукта, измельченную на терке кожуру лимона, варят 20 минут, процеживают, пьют по одному стакану до 2 раз в сутки.
  1. Натуральные масла стимулируют выработку собственных эстрогенов и нормализуют гормональный баланс в организме женщины.
  2. Рекомендуют использовать эфирные масла лаванды, герани, розы, бергамота, апельсина, шалфея, березовых почек, укропа, аниса, гвоздики.
  3. Правила использования эфирных масел:
  • для массажа — 1-2 ч. л. втирают в кожу легкими движениями;
  • для принятия ванн — 1 ст. л. эфирного масла добавляют в теплую воду, длительность процедуры должна составлять не более 20 минут;
  • для ароматизации помещения — на ароматическую лампу наносят 2-3 капли средства.

Источник: https://fraumed.net/hormones/estrogens/estrogeny-zhenskie-gormony-simptomy-nedostatka.html

Ссылка на основную публикацию